做女人不容易,做个讨人喜欢女人更不容易。男人钟爱的女人要美貌、知性、健康、优雅。活的精彩的女人,对父母孝顺、对工作认真、对爱情忠诚、对家庭负责、对社会感恩,留下一路的芬芳。 每个女人都希望自己健康有活力。女人的一生是美丽的也是波折的,从女孩到女人、从女人到妻子再到母亲、从青春期到更年期,要经历各种各样的考验,特别是时时都要防范各种妇科病的侵袭,每个时期都需要特别的呵护。 女 性的保健,要注意五个方面: 一要多喝水。水是人体的万能元素,既是输送营养的载体,也是排毒解毒的运载工具。女人是水做的,更离不开水的滋养;二要多运动。细胞活跃人才有精神,多沐 浴柔和的阳光,呼吸新鲜的空气;三要饮食清淡。饮食清淡可减少自由基的产生,蔬菜水果含有比较多的抗氧化剂;四要充足睡眠。女人的美丽是睡出来的;五要保 持好心情。好心情是防病治病的良药,因为生命是那么容易被打动和感染。 |
No comments:
Post a Comment