不同的果汁，你可以根据自己的需要来选择

最近由于上网时间太久，所以长了好多的痘痘，10月10日开始自己用了一套INS SO EASY 蔬果纤维营养粉套餐，经过了半个月的产品服用期还有半个月的复食，自己买了个榨汁机，现在每天都喝一到二杯果汁，皮肤好的很快，以前冬天是很干燥的，特别 是潍坊这个地方，少雨，生在南方的我，在这里生活了快要二年了，还是不太习惯，今天想到上网查一下资料，结合自己的心得，整理了一些果汁方面的知识，有兴 趣的朋友可以参看一下，谢谢！

　 其中各种果汁的好处如下（朋友们可以自己根据身体需要来选择哦！）：

　 苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，預防高血压。

　 西柚汁：降低胆固醇，預防感冒及牙龈出血。

　 奇异果汁：含丰富維他命C，清熱生津，止吐深泻。

　 芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。

　 菠萝汁：消肿，帮助消化，舒緩喉痛。

　 木瓜汁：消滯润肺，帮助消化蛋白质。

　 西瓜汁：消暑利尿，降血压。

　 香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。

　 葡萄汁：调节心跳，补血安神，加強肾、肝功能，帮助消化。

　 柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体內毒素。

　 橙汁：滋润健胃，強化血管，可預防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。

　 士多啤梨汁：利尿止泻，強健神经，补充血液。

　 梨汁：能維持心脏，血管正常运作，去除体內毒素。

西芹汁：补充体力，舒緩焦虑、压力。

其实在家中榨汁亦十分简单，既可选择较新鮮的蔬果，亦可避免市面店铺加添过多糖分。自己动手也方便还可以结合自己的口味，特别是爱美的女人。自己动手不仅可以过过口福，还可以让自己的“面子”问题得到改善,好处自然是不用多说的。